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Fitness e Alimentazione

 

 

Resveratrolo per la salute cardiovascolare. Vino rosso sì o no?

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“Bere un bicchiere di vino rosso al giorno potrebbe far bene alla salute” questa è una delle frasi più popolari nel mondo dell’alimentazione, ma quanto c’è di vero in tutto questo? Analizzando il vino e la sua quantità di alcool contenuta, di certo non potremmo mai affermare che il vino (anche in piccole dosi) faccia bene, ma al massimo possiamo spingerci verso un’affermazione del tipo: “berne poco non fa male”.

Abbassare la pressione sanguigna con i semi di lino

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Continuano i nostri appuntamenti di alimentazione e prevenzione, e oggi parleremo di un problema che ci sta a “cuore”, l’ipertensione. L’ipertensione è una malattia cronica, che si manifesta con un aumento della pressione del sangue nelle arterie e, nel 90/95% dei casi non vi sono evidenti cause che la possano giustificare; è un fattore di rischio per ictus, infarto, insufficienza cardiaca, aneurisma e malattia renale cronica.

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